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Lizzy
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Come chía y baja de peso







La chía no sólo es excelente acompañante de una limonada, sino también, es estupenda para bajar de peso.

Estas semillas son una excelente fuente de energía y son ricas en fibra, una investigación realizada por The Federal University of Rio de Janeiro, Brasil, revela que su alto contenido en Omea 3 y ácidos grasos de origen vegetal, queman grasa y te ayudan a adelgazar.

Además, son muy sencillas de consumir, puedes agregarlas a cualquier bebida y la absorción en tu organismo será inmediata. Asimismo, sus nutrientes aportan energía y mejoran tu estado de salud.

Una manera de consumirlo es en agua de limón; solamente necesitas agregar a ella una cucharada sopera, no debes exceder esta cantidad. Esta combinación resulta excelente ya que el limón es una fruta que quema grasa naturalmente.

Si consumes chía por las mañanas, acelerarás las funciones metábolicas y lograrás bajar de peso y mantenerte en él.


OTROS BENEFICIOS

Mejora tránsito intestinal

Ayuda a combatir la ansiedad

Modera el apetito

Aportan energía


No lo dudes más y consume chía para bajar de peso, ¡notarás los resultados desde la primera semana!


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