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Lizzy
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10 poderosas razones por las que debes comer ejotes






Sus favonoides ayudan a reducir y combatir el crecimiento de las células cancerígenas.

* Su fibra soluble logra reducir los niveles de colesterol.

* Reduce la presión arterial.

* Ayuda a la producción de colágeno para formar cartílagos más sanos.





* Previene problemas de obesidad y diabetes.

* Combate infecciones como tos, gripa y catarro.

* Contienen calcio, magnesio y potasio para acelerar el metabolismo.

* Para las mujeres embarazadas puede prevenir malformaciones en el bebé.

* Logran convertir los alimentos en energía.






Además, el ejote guarda un gran secreto… es uno de los cinco alimentos para incrementar la inteligencia.

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