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Lizzy
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5 tips para aprender a caminar en tacones s




1. Compra zapatos de calidad

No tienen que ser costosos ni de marca, lo que debes revisar es que sean ergonómicos para que se adapten a tu pie, que tengan interior blando es primordial. Pruébatelos antes de comprarlos y camina un poco; no deben quedarte grandes ni apretados. Busca tu número correcto.

2. Cuida la postura

Hombros hacia atrás, cabeza en alto y mirada hacia el frente.





3. Primero tacón luego la punta.


Al caminar, debes apoyar primero el tacón (tu talón) y luego la punta. Nunca al revés y mucho menos de lado (porque sí, hay personas que se inclinan un poco con el fin de buscar un punto de apoyo).

4. Cuida tus rodillas

Flexiona levemente cuidando de no pasarte para evitar movimientos antinaturales. Tampoco es bueno dejarlas completamente rectas porque te verás excesivamente rígida.





5. Imagina una línea en el camino

Y ve colocando un pie por delante del otro sobre esta línea imaginaria. Lograrás movimientos precisos sin verte torcida. Haz pasos más pequeños de los que acostumbras.

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